Cara Mengatasi Tersedak Tanpa Bantuan Orang Lain

Ketika Anda sibuk makan atau menyesap minuman favorit Anda, Anda mungkin tidak sengaja tercekik. Jangan meremehkan, karena kondisi ini bisa berbahaya dan membutuhkan perawatan cepat. Jika tidak ada orang di sekitar Anda yang dapat membantu Anda, Anda dapat melakukan beberapa cara untuk mengatasi tersedak.

Bagaimana tersedak bisa terjadi?

Dikutip oleh Healthline, seseorang mungkin mengalami kondisi mati lemas karena adanya makanan, benda atau cairan yang tersangkut di tenggorokan.

Makanan atau cairan yang tersumbat menghalangi trakea, sehingga pernapasan menjadi terhambat.

Pada anak-anak dan anak-anak, mati lemas biasanya disebabkan oleh penyisipan benda asing kecil ke dalam mulut. Sementara itu, orang dewasa umumnya mati lemas karena makan atau minum terlalu cepat.

Jika seseorang memanifestasikan kondisi ini, cara paling umum untuk mengatasi tersedak adalah dengan batuk sampai makanan atau minuman tersebut keluar atau jatuh ke tenggorokannya.

Hampir semua orang, termasuk Anda, mungkin pernah mengalami kondisi tersedak seumur hidup. Kondisi ini biasanya tidak berlangsung lama, tetapi berpotensi berpotensi mematikan jika tidak hilang dan menghambat pernapasan terlalu lama.

Cara mengatasi mati lemas tanpa bantuan orang lain

Sering membaca cara-cara untuk mengatasi mati lemas orang lain. Namun, apa yang harus Anda lakukan jika Anda sendirian dan sedang mengalami kondisi ini?

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencekik diri sendiri:

1. Tetap tenang
Cobalah untuk menenangkan diri Anda dan jangan panik. Bereaksi panik hanya akan memperburuk mati lemas dan membuat Anda dalam bahaya.

Tersedak benar-benar kondisi serius karena Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas selama beberapa saat. Namun, Anda harus tenang dan percaya diri bahwa kondisi ini dapat diatasi dan Anda akan baik-baik saja.

2. Berjuang untuk batuk
Cara kedua untuk mengatasi tersedak adalah dengan batuk sekeras yang Anda bisa. Jika Anda masih bisa batuk dan berbicara, itu artinya tenggorokan Anda tidak sepenuhnya tersumbat.

Cara lain untuk mengatasi tersedak yang tidak terlalu serius adalah dengan memaksa diri Anda untuk tertawa.

Hindari minum air putih atau menelan makanan yang tersangkut di tenggorokan Anda. Ini berpotensi memperburuk kondisi tercekik.

3. Panggil nomor darurat
Jika Anda merasa tidak mampu mengatasi kondisi tersedak ini dan semakin sulit bernapas, segera hubungi nomor darurat. Anda dapat menelepon 118 atau 119 untuk mendapatkan ambulan atau layanan medis darurat.

Meskipun Anda mungkin mengalami kesulitan berbicara dan merasa hampir pingsan, tim medis akan tahu bahwa Anda sedang mengalami kondisi serius dan membutuhkan bantuan sesegera mungkin.

4. Mendorong perut
Cara lain untuk mengatasi tersedak adalah dengan mendorong perut Anda. Teknik ini hampir sama dengan ketika pertolongan pertama diberikan kepada orang yang mati lemas. Perbedaannya adalah Anda melakukan teknik ini untuk diri sendiri.

Pertama, letakkan tangan Anda dalam posisi tinju di atas pusar. Jadi pastikan ibu jari Anda berada di antara pusar dan tulang rusuk.

Setelah itu, pertahankan kepalan tangan Anda dengan tangan satunya. Dorong perut Anda berulang kali sekeras yang Anda bisa.

Dorongan di perut akan memberikan tekanan pada bagian bawah diafragma. Metode ini harus mengatasi tersedak dan mendorong udara yang tersisa ke paru-paru, sehingga makanan yang tersangkut di tenggorokan dikeluarkan.

5. Gunakan kursi
Jika metode sebelumnya tidak berhasil mengatasi kondisi mati lemas, ulangi teknik dengan teknik yang sedikit berbeda.

Ulangi langkah dengan mendorong perut dengan pukulan pertama, tetapi kali ini lakukan sambil bersandar di kursi. Bersandar di kursi, semakin besar tekanan yang diberikan dan udara lebih mudah untuk keluar ke atas atau ke bawah tenggorokan

Baca juga :

About the Author